Manche werden von der NSA überwacht. Andere glauben von Google überwacht zu werden. Aber überwachen Sie sich schon selbst? Self-Tracking wird zum Trend und immer mehr Menschen kontrollieren ihre Nahrung, ihre Aktivitäten, ihren Schlaf und manche sogar ihren Stuhlgang regelmäßig. Tragbare Sensoren und Apps für das Smartphone machen es immer einfacher. Entdecken Sie in dieser Quintessenz über Self-Tracking aber auch die Gefahren und nutzen Sie die praktischen Tipps!
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